728x90 브로콜리1 "항암 효과를 가진 식품 TOP 10과 함께 알아보는 효능과 부작용" 1. 브로콜리효능 황화물과 비타민 C가 풍부하여 항암 성분을 제공하며, 강력한 항산화 효과가 있습니다. 부작용 과도한 섭취 시 소화계 문제가 발생할 수 있습니다. 2. 블루베리효능 안토시아닌과 폴리페놀이 풍부하게 함유돼 있어 항암 효과를 갖추고, 뇌 기능 개선에도 도움이 됩니다. 부작용 과도한 섭취는 소화계 불편을 일으킬 수 있습니다. 3. 쉬메이크효능 항산화 성분이 풍부하며, 항암 효과와 함께 영양소 공급에 기여합니다. 부작용 섭취량 조절이 필요하며, 알레르기 반응이 있는 경우 주의가 필요합니다. 4. 양파효능 코웰닌과 콜린이 함유돼 있어 항암 효과뿐만 아니라 면역력 강화에도 도움을 줍니다. 부작용 소화계 불편 및 알레르기 반응이 발생할 수 있습니다. 5. 마늘효능 알리신과 크로 좀 이 암 예방에 효과.. 2024. 2. 6. 728x90 LIST
