728x90 카페인섭취시간1 "카페인과 건강: 다양한 영향과 주의사항" 활기찬 에너지 공급카페인은 중추 신경계를 자극하여 졸음을 억제하고 신경 활동을 촉진합니다. 이로 인해 피로를 느끼지 않고 활기찬 에너지를 얻을 수 있습니다. 정신적 경쾌함과 집중력 향상카페인은 뇌에서 아데노신의 작용을 억제함으로써 정신적 경쾌함과 집중력 향상을 가져옵니다. 이는 일시적으로 더 나은 인지 기능을 제공할 수 있습니다. 대사 촉진과 체지방 연소카페인은 신진대사를 촉진하여 체지방 연소를 도울 수 있습니다. 이는 일부 사람들에게 체중 관리에 도움을 줄 수 있습니다. 운동 성능 향상카페인은 근육 피로를 감소시키고 신체 활동 시간을 연장함으로써 운동 성능을 향상시킬 수 있습니다. 항산화 성분 제공커피와 일부 차류에는 다양한 항산화 성분이 함유되어 있어, 적절한 섭취량에서 항산화 효과를 누릴 수 있습니.. 2024. 2. 21. 이전 1 다음 728x90 LIST
